Byt till starkare lampor och välj energisnåla alternativ som håller länge, så att det alltid är tillräckligt ljust.

Installera lampor med rörelsedetektorer som tänds när du rör dig, vilket är särskilt viktigt på natten.

Placera möbler så att det finns fria gångytor och utrymme att röra sig på.

Använd halkskydd under mattor för att förhindra att de glider.

Se till att sladdar och lösa föremål inte ligger i vägen. Använd sladdfästen eller placera dem längs väggarna.

Ta bort onödiga trösklar och minska höjdskillnader för att förhindra snubbelrisk.

Ha ledstänger på båda sidor av trappor för extra stöd.

Gör trappor och trösklar lätta att se. Du kan till exempel markera dem kontrasterande färg eller sätta halkfri tejp på trappstegens kanter.

Placera halkskydd i badkar och dusch.

Sätt upp handtag vid dusch, badkar och toalett för extra stöd.

Om möjligt, byt ut badkaret mot en dusch för lättare in- och utsteg.

Ha ofta använda föremål på hyllor i bekväm höjd.

Om du behöver nå högre hyllor, använd en stadig trappstege med handtag.

Ha en lampa nära sängen och använd nattlampor för att lysa upp vägen till badrummet. Lampor med rörelsedetektorer är en bra idé. Du kan även ha en ficklampa nära tillhands.

Lägg inga kläder, överkast eller andra föremål på golvet där du kan snubbla.

Se till att ingången till din bostad är väl upplyst för att minska risken att du snubblar.

Se till att det finns stöd att hålla i vid trappor och trappsteg.

Ha en sittplats nära entrén, gärna en bänk eller stol som du kan vila dig på vid behov.

Använd gärna halkfria inneskor, tröskellösa golv och duschpallar för extra säkerhet.

Be om hjälp vid behov. Kommunen kan ofta erbjuda fixartjänster för att installera hjälpmedel och anpassa hemmet.

Undvik riskfyllda moment. Låt bli att byta glödlampor eller putsa fönster själv – be om hjälp.

Om du har problem med balansen, överväg att använda en rollator även inomhus.

Använd rätt glasögon. Gå inte runt med läsglasögon, eftersom de kan påverka din avståndsbedömning.